ስለልጅዎ የአእምሮ ጤንነት ማወቅ ያለብዎት ነገር

JIA መኖሩ የልጅዎን የመንፈስ ጭንቀት እና ጭንቀት ይጨምራል።እንዲቋቋሙ እንዴት እንደሚረዳቸው እነሆ።
ማደግ በበቂ ሁኔታ ከባድ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን እንደ ጁቨኒል ኢዲዮፓቲክ አርትራይተስ (ጂአይኤ) ያሉ ሁኔታዎችን ሲጨምሩ ልጅነትን እና ጉርምስናን የበለጠ ፈታኝ ያደርገዋል።የመገጣጠሚያ ህመም በልጅዎ የእለት ተእለት ህይወት ላይ ጣልቃ ሊገባ ይችላል፣ ይህም አካላዊ ትግልን ብቻ ሳይሆን እንደ ድብርት ወይም ጭንቀት ያሉ ስሜታዊ ችግሮችንም ያስከትላል።JIA በልጁ የአእምሮ ጤና ላይ ስለሚኖረው የተለያዩ መንገዶች እና ልጅዎን እንዲቋቋም እና እንዲያድግ እንዴት መርዳት እንደሚችሉ ከባለሙያዎች ጋር ተነጋግረናል።
በሎስ አንጀለስ የህጻናት ሆስፒታል የህጻናት የሩማቶሎጂ ባለሙያ የሆኑት ዳያን ብራውን፣ ኤምዲ፣ እንደ ዲፕሬሽን እና ጭንቀት ያሉ የአዕምሮ ህመሞች JIA ባለባቸው ህጻናት ላይ በጣም የተለመዱ ናቸው ብለዋል።“ከኮቪድ በፊት፣ ምርጡ ግምት ከ10 እስከ 25 በመቶ የሚሆኑት አርትራይተስ ካለባቸው ህጻናት ከባድ የድብርት ወይም የጭንቀት ምልክቶች ይታይባቸዋል” ስትል ተናግራለች።"አሁን ከፍ ያለ ይመስለኛል"ለዚህም ነው በተለይ የድብርት እና የጭንቀት ምልክቶች እና የልጅዎን ስሜታዊ ደህንነት እንዴት መደገፍ እንደሚችሉ ማወቅ በጣም አስፈላጊ የሆነው።
በሴንት ፒተርስበርግ ፍሎሪዳ በሚገኘው የጆንስ ሆፕኪንስ የህጻናት ሆስፒታል ሥር የሰደደ የህመም ክሊኒክ የህጻናት የስነ-ልቦና ባለሙያ የሆኑት ዶ/ር ዊል ፍሪ JIA በብዙ መልኩ የአእምሮ ጤናን ይጎዳል።"ዋናው ምናልባት ከጂአይኤ ጋር የተያያዘ ህመም ሊሆን ይችላል" ብለዋል."በመገጣጠሚያዎች ላይ የሚኖረው አካላዊ ተጽእኖ ህፃናት ትንሽ እንዲሰሩ እና ነገሮችን ማድረግ ባለመቻላቸው እንዲበሳጩ ያደርጋቸዋል."ሥር የሰደደ ሕመም ያለባቸው ሰዎች."ህመም በአርትራይተስ በተያዙ ህጻናት ላይ የመንፈስ ጭንቀት በጣም ጠንካራ ትንበያ ነበር" ብለዋል ዶክተር ብራውን.
ሥር በሰደደ ሕመም ከመኖር ጋር የተያያዘው ያልተጠበቀ ሁኔታ ለልጆች እና ለወጣቶች ከባድ ሸክም ሊሆን ይችላል.ፍሪ "ምን ምልክቶች እንደሚኖራቸው እና ህይወታቸው ምን እንደሚመስል እርግጠኛ አለመሆን ልጆችን የመንፈስ ጭንቀት ወይም ተስፋ መቁረጥ እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል."የጂአይኤ አካሄድ ራሱ በጣም ያልተጠበቀ ሊሆን ይችላል፣ ይህም ወደ እነዚህ ስሜቶች ይመራል።"ታካሚዎች ጥሩ ቀናት እና መጥፎ ቀናት አላቸው እናም ለአስፈላጊ ፈተና ወይም ወደ ዲዝላንድ ለመጓዝ ምርጡን እንደሚመስሉ እርግጠኛ አይደሉም ምክንያቱም የአርትራይተስ በሽታቸው ሊነሳ ይችላል - ይህ የጭንቀቱ አካል ነው።አስፈላጊ ቀስቅሴዎች” ሲሉ ዶክተር ብራውን አክለዋል።
ሥር የሰደደ ሕመም ማንኛውም ሰው የብቸኝነት ስሜት እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል, ነገር ግን በተለይ ህጻናት እና ታዳጊዎች በሕይወታቸው ውስጥ አንድ ደረጃ ላይ ላሉ ልጆች እና ከእኩዮቻቸው ጋር ለመስማማት ሲፈልጉ ፈታኝ ሊሆን ይችላል.የጂአይኤ ችግር ለጉዳት ስድብን ይጨምራል።ዶክተር ብራውን “ከቤተሰብ ጋር ካምፕ ማድረግም ሆነ ከጓደኞች ጋር እግር ኳስ መጫወት፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ ተስፋ አስቆራጭ ሊሆን ይችላል።"በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ እንደማንኛውም ሰው መሆን ሲፈልጉ መድሃኒት መውሰድ ሌላ ትግል ሊሆን ይችላል.".
ይህን ማህበራዊ ትግል የሚያወሳስበው ብዙ ሰዎች ከጂአይኤ ጋር መኖር ምን እንደሚመስል ያልተረዱት አሳዛኝ እውነታ ነው።“የእርስዎ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ በሌሎች ሰዎች ዘንድ የማይታወቅ ከሆነ እና የማይጠፋ ከሆነ - ጓደኞችዎ የሚፈርሙ ተዋንያን ከሌላቸው እና እንደታመመ ህመም ካልተሻሻለ የበለጠ ከባድ ነው።ርህራሄ እና ድጋፍ ያግኙ።ለእኩዮችህ እና ለቤተሰብህ የበለጠ ለመረዳት አስቸጋሪ ነው” ብለዋል ዶክተር ብራውን።ለምሳሌ፣ አንድ አስተማሪ በPE ክፍል ውስጥ የተማሪውን ውስንነት ላይረዳው ይችላል፣ ወይም ጣት በአርትራይተስ ምክንያት ሲጎዳ ፈተናውን ለማጠናቀቅ ሊቸገር ይችላል።
እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች ከግምት ውስጥ ሲገቡ, JIA ያለባቸው ልጆች እንደ ድብርት ወይም ጭንቀት ያሉ ስሜታዊ ችግሮች ሊያጋጥሟቸው ቢችሉ አያስገርምም.ነገር ግን ልጅዎ ልዩ ችግሮች እያጋጠመው እንደሆነ እና ተጨማሪ ድጋፍ እንደሚያስፈልገው እንዴት ያውቃሉ?ፍሪ እንዲህ ብላለች፦ “ቁጣን ፈልጉ፣ ላለመቀበል ስሜታዊነት፣ ልጆች ከጓደኞቻቸው ጋር ጊዜ ለማሳለፍ ወይም ማድረግ የሚፈልጓቸውን ነገሮች ለማድረግ አይሞክሩም።የተስፋ መቁረጥ ስሜት፣ የማያቋርጥ ሀዘን፣ እና ልጅዎ አፋጣኝ ድጋፍ እንደሚያስፈልገው የሚጠቁሙ ማናቸውም ሀሳቦች ወይም ራስን የመጉዳት ምልክቶች።
የመንፈስ ጭንቀት እና ጭንቀት በልጆች እና ጎረምሶች ላይ በቀላሉ የማይታወቁ አካላዊ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ."እንደ ራስ ምታት፣ ማቅለሽለሽ፣ የደረት ህመም፣ የምግብ አለመፈጨት ወዘተ የመሳሰሉ ግልጽ ያልሆኑ እና የተቀላቀሉ ምልክቶች ቅሬታዎች መጨመር ሌሎች ህመሞች ወይም ጉዳቶች ከተወገዱ ምልክት ሊሆን ይችላል" ብለዋል ዶክተር ብራውን።በተጨማሪም፣ በእንቅልፍ ወይም በምግብ ፍላጎት ላይ ያሉ ማንኛቸውም ዋና ዋና ለውጦች፣ በተለይም የሰውነት ክብደት መጨመር ወይም መቀነስ፣ እንዲሁም የመንፈስ ጭንቀትን ወይም ጭንቀትን ሊያመለክቱ ይችላሉ፣ እናም የልጅዎ ድጋፍ እንደሚፈልግ ምልክት ማድረግ አለበት ትላለች።
እንደ ወላጅ ወይም ተንከባካቢ፣ ልጅዎን ሲታገል ማየት ለእርስዎ ሊያበሳጭ ይችላል እና የሚፈልገውን እርዳታ ለመስጠት ከየት መጀመር እንዳለቦት አታውቁት ይሆናል።ፍሪ "ለመጀመር ጥሩ ከሆኑ ቦታዎች አንዱ በራስዎ ቤት እና ከልጆችዎ ጋር ያለዎት ግንኙነት ነው።"ይህ ሁሉ የሚጀምረው ከልጆችዎ ጋር ለመነጋገር፣ ስሜታቸውን በማረጋገጥ እና በሚያጋጥማቸው ነገር ሁሉ ከእነሱ ጋር በመሆን ነው" ሲል ተናግሯል።በግልጽ እና በታማኝነት (ከእድሜ ጋር የሚስማማ ቢሆንም) ስለ ሁኔታቸው እና ስለ ህክምናው የሚደረግ ውይይት ልጅዎ ድጋፍ እንዲሰማው ሊረዳቸው ይችላል ይላል የአርትራይተስ ፋውንዴሽን።
የልጅዎን የአእምሮ ጤንነት መደገፍ ማለት በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እና ማህበራዊ እንቅስቃሴዎች ላይ እንዲሳተፉ ማበረታታት ማለት ነው።የጂአይኤ ምልክቶች ቢታዩም መሳተፍ እንዲቀጥሉ እንቅስቃሴዎችን የሚቀይሩባቸውን መንገዶች እንዲያገኙ ለማገዝ ፈጠራን መፍጠር ሊያስፈልግዎ ይችላል ይላል ፍሪ።ይህ በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም በልጆች ላይ "ራስን መቻል" ለመገንባት ይረዳል, ወይም የመንፈስ ጭንቀትን ለመዋጋት በሚረዳው ነገር ላይ ስኬታማ እንደሚሆኑ ያላቸውን እምነት, የአርትራይተስ ፋውንዴሽን ይናገራል.ፍሪ "ልጆች አንድ ነገር ሲያደርጉ በጣም ጥሩ ስሜት ውስጥ ናቸው" አለች."ትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ይውሰዱ ወይም ልጆቹ የሚኮሩበትን የበረዶ ኳሱን ለማስቆም የሚረዳበትን መንገድ ይፈልጉ።"
ቴራፒ የሚለው ቃል አሁንም መገለልን ይይዛል፣ ነገር ግን JIA ያላቸው ብዙ ልጆች ከአእምሮ ጤና ባለሙያ እንደ ሳይኮሎጂስት ተጨማሪ ድጋፍ ሊጠቀሙ ይችላሉ።በህክምና ወቅት፣ ፍሪ ይላል፣ ልጅዎ ትግላቸውን ከጂአይኤ ጋር መጋራት፣ ድጋፍ ማግኘት እና ጠቃሚ የህይወት ዘመን የመቋቋሚያ ስልቶችን መማር ይችላሉ።ያስታውሱ፣ ህክምናው በጣም ከባድ የሆኑትን የአእምሮ ጤና ችግሮች ለማከም ብቻ አይደለም - ብዙ ልጆችን ይረዳል፣ እንደ መከላከያ እርምጃም ቢሆን።"ብዙ ታካሚዎቻችን ሥር የሰደደ ሕመም ያለባቸውን ልጆች ለመርዳት ከሠለጠነ ሰው ጋር ስለ ሕመማቸው ማውራት ይጠቅማሉ" ብለዋል ዶክተር ብራውን.
የጂአይኤ ምርመራ የልጅዎን ዓለም ወደ ኋላ እንዲለውጥ እና ብቸኝነት እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል፣ ነገር ግን ማደግ እና በህይወት ስኬታማ እንዲሆኑ የስነ-ልቦና ድጋፍ ለመስጠት ብዙ መንገዶች አሉ።ብዙውን ጊዜ ልጅዎን በተሻለ ሁኔታ ለመደገፍ የስልቶች ጥምር ያስፈልጋል፣ ህፃኑ ከጓደኞች ወይም በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ጋር እንዲገናኝ መርዳት ወይም ከቴራፒስት ጋር መገናኘት።"በሥነ ልቦናዊ ችግሮች እርዳታ መፈለግ ድክመት ሳይሆን ጥንካሬ ሊሆን እንደሚችል ይገንዘቡ" ሲል ዶክተር ብራውን ያስታውሰናል."ቅድመ ጣልቃ ገብነት የበለጠ ከባድ ችግሮችን ይከላከላል."